Parcours d'Alice.

J'ai découvert le yoga en 2013 et ne l'ai plus quitté depuis. Passionnée depuis toujours par les arts corporels, j'ai commencé mon parcours d'enseignante par une formation traditionnelle en Hatha Yoga à l'Ashram Sivananda en 2015. J'ai ensuite poursuivi mes recherches auprès de nombreux enseignants afin de développer une pratique authentique, sincère et en constante évolution.

Au fil de ce parcours, certaines rencontres ont particulièrement nourri ma transmission : Julie Portanguen m'a appris à ralentir la pratique et à chercher un ressenti plus profond dans les postures ; Samara Speller m'a ouvert à la dimension énergétique du Hatha Yoga et à son lien avec les saisons ; Stephanie Papanian, ma professeure actuelle, me pousse à poursuivre l'exploration du potentiel thérapeutique du yoga.

Ma pratique et, par conséquent, mon enseignement, puisent dans plusieurs styles de yoga, alliant fluidité, immobilité, mouvements intuitifs et travail du souffle (pranayama), sans recherche de performance et avec pour finalité d'embrasser l'essence même du Yoga : l'union entre le corps et l'esprit.

« La discipline et la gentillesse sont nos plus grandes alliées. La paresse et la rancœur, nos plus grands démons. » — Alice Molardi

En 2022, ma rencontre avec Alejandro Candela et Thai Global Therapy a approfondi mon exploration du massage thaï traditionnel. Au-delà d'une technique, j'y ai découvert une manière de revenir au corps, au souffle et à la présence, pour ralentir et écouter ce qui se joue sous la peau. Cette philosophie du toucher — un don simple, sans attente, qui crée un espace de confiance et de vérité — nourrit depuis profondément mon enseignement du yoga. Le massage thaï est devenu un outil précieux pour construire mes séances et affiner mon accompagnement. Je développe ainsi une approche thérapeutique et créative, où la fluidité dialogue avec les traditions de l'Iyengar, de l'Ashtanga et du Hatha traditionnel. Je suis aujourd'hui heureuse de devenir enseignante officielle de la méthode Thai Global Therapy, fondée par Alejandro Candela.

C'est dans cet esprit que j'organise des retraites depuis 2018. Passionnée de cuisine, j'ai créé les premières avec ma maman autour de repas végétariens et de saison, dans une ambiance comme à la maison. J'organise aujourd'hui quatre retraites de yoga par an, une par saison, entre la France et l'Italie. J'y propose une pratique adaptée à l'énergie du moment, nourrie par le yoga, le rythme de vie, les repas de saison et les marches dans la nature.

Je crois en un yoga qui ne se limite pas au bien-être personnel ni à une mise à distance du monde, mais qui élève l'esprit et nous donne l'envie et la force de nous relier les uns aux autres, dans la joie et le partage, ainsi qu'à la planète qui nous accueille.